Warum der Besuch auf dem Wochenmarkt Kinder neugierig auf gesundes Essen macht

//Warum der Besuch auf dem Wochenmarkt Kinder neugierig auf gesundes Essen macht

Warum der Besuch auf dem Wochenmarkt Kinder neugierig auf gesundes Essen macht

So ein Wochenmarkt kann ganz schön spannend sein und ist zu jeder Jahreszeit ein bisschen anders. Das Gemüse und Obst variiert und es gibt noch viele andere Produkte wie Käse, Fleisch, Eier und Gewürze zu entdecken. Die Luft ist erfüllt von allerhand Düfte und es ist meist viel los auf so einem Markt.

Sie entdecken viel Neues

Auf dem Wochenmarkt gibt es oft Lebensmittel die sie im Supermarkt eher selten sehen. So ein Wochenmarkt ist um einiges vielfältiger, denn es gibt mehr Sorten zu entdecken. Kennt ihr zum Beispiel lila Karotten oder Rüben, die ein bisschen aussehen wie Wassermelone, wenn man sie aufschneidet? Oder Käse der blaue Fleckchen im Inneren hat? Die Stände mit ihren Angeboten wecken auf jeden Fall die Neugier der Kinder.

Sie dürfen probieren

Manche Standbesitzer lassen Kinder gerne mal etwas probieren um ihnen neue Geschmäcker zu zeigen. Kinder sind ja von Natur aus schon neugierige Wesen und haben dabei eine Menge Spaß neues zu entdecken. Durch das kennenlernen neuer Geschmacksrichtungen sind sie auch offen für mehr verschiedene Lebensmittel. Es macht das Essen einfach greifbarer.

Sie lernen die Vielfalt kennen

Gesunde Ernährung sollte möglichst bunt sein jeden Tag. Je bunter der Teller desto besser. Auf einem Wochenmarkt können sie die ganze Vielfalt bestaunen, die die jeweilige Jahreszeit mit sich bringt und lernen dabei gleichzeitig wie man sich abwechslungsreich ernährt. Die Standbesitzer geben auch gerne Auskunft über ihre Produkte, woher sie kommen und wie man sie zubereiten kann. Das alles ist sehr lehrreich für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.

Die Vorfreude auf die gemeinsame Zeit in der Küche steigt

Schon auf dem Heimweg könnt ihr Pläne schmieden, was ihr mit Euren Einkäufen alles anstellen wollt. Welche Snacks wollt ihr machen? Welche Gerichte wollt ihr gemeinsam kochen? Vielleicht wollt ihr einfach mal was ganz Neues ausprobieren? Kinder bekommen am Besten eine Verbindung zu gesundem Essen, wenn sie regelmäßig auch daran teilhaben es zuzubereiten. Sie lernen dabei eine Menge für ihr späteres Leben und können eine bessere Wahl treffen, wenn es um ihre Ernährung geht.

So ein Wochenmarkt ist also nicht nur spannend, sonder auch noch besonders lehrreich, weil man so viel entdecken und lernen kann. Jeder Stand und jedes neue Produkt erweitert den Horizont und fördert die Neugier auf gesunde und ausgewogene Ernährung.

Hier im Blog geben die Yoginies regelmäßig Tipps zu gesunder Ernährung und auch ein paar Rezepte finden sich hier und da. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Lesen! Eine Frage haben wir aber noch. Wart ihr schon mal gemeinsam auf dem Wochenmarkt? Wenn ja hat es Euch Spaß gemacht? Schreibt es einfach unten in die Kommentare. Wir sind schon ganz gespannt, was ihr so zu berichten habt.

Foto: Caroline Attwood – Unsplash

Warum der Besuch auf dem Wochenmarkt Kinder neugierig auf gesundes Essen macht

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By | 2018-12-10T13:52:30+00:00 Oktober 31st, 2018|ERNÄHRUNG|0 Comments

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